| 目次 | ページ数 |
| はじめに | |
| 推せんのことば 清水正民 | |
| 発刊を祝して 中嶋新蔵 | |
| 一、山の話 | |
| （一）八ヶ岳の生いたちと美し森の由来 | 1 |
| （二）八ヶ岳 | 4 |
| （三）天女山・美し森・羽衣の池の由来 | 6 |
| （四）美し森 | 8 |
| 二、水の話 | |
| （一）弘法水 | 9 |
| （二）お房淵 | 11 |
| （三）八牛の池 | 13 |
| （四）牛池 | 14 |
| （五）鎧池 | 15 |
| （六）泉 | 16 |
| （七）腹切り天神 | 20 |
| （八）六ヶ村堰 | 21 |
| （九）六ヶ村堰の由来 | 23 |
| （十）黒沢堰 | 25 |
| （十一）箕輪堰 | 26 |
| （十二）木の皮堰 | 27 |
| （十三）水にゆかりのある部落 | 29 |
| 三、石の話 | |
| （一）御玉石 | 31 |
| （二）御座石 | 32 |
| （三）辺見石 | 33 |
| （四）逸見石 | 34 |
| （五）鈴石 | 35 |
| （六）鈴の音の石 | 37 |
| （七）アツナ石祠 | 39 |
| （八）お釜地蔵 | 40 |
| （九）お窯地蔵さん | 41 |
| （十）臼の御前 | 43 |
| （十一）滝見観音像 | 44 |
| （十二）亀石 | 45 |
| （十三）峯石 | 46 |
| 四、城址・屋敷跡の話 | |
| （一）上様御城跡 | 47 |
| （二）朝日山城址 | 48 |
| （三）大坪城址 | 49 |
| （四）塁墟 | 50 |
| （五）旗掛けの松とあたご山ノロシ台 | 51 |
| （六）屯倉の跡 | 52 |
| （七）泉竜寺屋敷 | 53 |
| （八）小手指坂と拾騎屋敷 | 54 |
| （九）日向大和守の居址 | 55 |
| （十）小宮山忠道の宅址 | 56 |
| （十一）米倉酒造之丞宅址 | 57 |
| （十二）逸見筋の七森七屋敷 | 58 |
| （十三）長沢・東井出八景 | 58 |
| 五、塚の話 | |
| （一）胴塚 | 59 |
| （二）無頭坊お上人塚 | 61 |
| （三）上人塚 | 63 |
| （四）お伊勢塚 | 66 |
| （五）商人塚 | 67 |
| （六）村山郷の塚 | 68 |
| 六、地名の話 | |
| （一）念場千軒 | 69 |
| （二）念場ヶ原 | 70 |
| （三）柏前の牧 | 71 |
| （四）浅川 | 73 |
| （五）樫山 | 73 |
| （六）御別当 | 73 |
| （七）鳥屋原 | 74 |
| （八）長沢 | 74 |
| （九）東井出・西井出 | 75 |
| （十）東井出 | 76 |
| （十一）堤 | 76 |
| （十二）堤 | 77 |
| （十三）旭 | 77 |
| （十四）安都（熱）那の庄 | 78 |
| （十五）厚菜と熱菜 | 79 |
| （十六）村山郷 | 79 |
| （十七）村山郷 | 80 |
| （十八）原屋敷 | 81 |
| （十九）比丘尼原 | 82 |
| （二十）みのわ新町 | 83 |
| （二十一）箕輪 | 83 |
| （二十二）大坪 | 84 |
| （二十三）八幡道 | 84 |
| （二十四）道しるべ | 85 |
| （二十五）お花林 | 85 |
| （二十六）小池 | 86 |
| （二十七）蔵原 | 86 |
| （二十八）下蔵原の住居址とかわった地名 | 87 |
| （二十九）下蔵原への道 | 88 |
| （三十）五町田 | 89 |
| （三十一）黒沢 | 89 |
| （三十二）打越 | 90 |
| 七、動物の話 | |
| （一）弘法様と蛙（疣石の話） | 91 |
| （二）宮詞の滝のまもの | 95 |
| （三）むじな | 97 |
| （四）むじな | 98 |
| （五）むじな | 99 |
| （六）山犬 | 100 |
| （七）山犬 | 101 |
| （八）山犬 | 102 |
| （九）送り犬 | 104 |
| （十）山犬のおとし穴 | 107 |
| （十一）犬道 | 107 |
| （十二）山犬のおぼこ見 | 108 |
| （十三）キツネッ火 | 109 |
| （十四）一本足 | 110 |
| （十五）化かすキツネ | 110 |
| 八、神々の話 | |
| （一）夜泣きをする神様 | 111 |
| （二）白いものをきらう氏神様 | 112 |
| 九、雨乞いの話 | |
| （一）雨乞い淵 | 113 |
| （二）玉の権現の雨乞い | 114 |
| （三）杉の木堂 | 115 |
| 十、社寺の話 | |
| （一）鎧堂観音 | 117 |
| （二）熱那神社 | 118 |
| （三）船形神社 | 119 |
| （四）金比羅社 | 119 |
| （五）三社参り | 120 |
| 十一、まつり | |
| （一）筒粥の神事 | 121 |
| （二）御筒粥 | 122 |
| （三）お観音様 | 124 |
| （四）二本松 | 126 |
| （五）どんどん火 | 127 |
| （六）道祖神祭りの今昔 | 128 |
| （七）火伏せ講 | 130 |
| （八）陽気まつり | 132 |
| （九）長沢寺の数珠まわし | 133 |
| （十）箕輪新町のおんねりと巫女の舞 | 134 |
| 十二、むかしの話 | |
| （一）陣場味噌 | 135 |
| （二）陣吉 | 136 |
| （三）ピピンピヨドリ | 138 |
| （四）蛇婿 | 140 |
| （五）平沢の一夜松 | 145 |
| （六）清里のむかしむかし | 147 |
| （七）もみじ | 152 |
| （八）ポプラ・黒松 | 153 |
| （九）弘法栗 | 154 |
| 十三、くらしの話 | |
| （一）トーカンヤ | 155 |
| （二）稲の坪刈り | 156 |
| （三）横森部落の昔の生活 | 157 |
| （四）水車当番（車屋当番） | 159 |
| （五）オイハギ・アズキソギ等 | 160 |
| （六）長沢音頭 | 161 |
| 付・高根町の文化財 | 163 |
| あとがき | 169 |
